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樊茂蓉
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知识库 糖尿病人能吃枸杞子吗
糖尿病人能吃枸杞子吗
发布时间:2023-02-01
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枸杞是一种中药,含有大量的维生素。同时能起到消炎消肿、温肾壮阳、活血化瘀的作用。所以很多人平时都有用枸杞泡茶的习惯,或者在煲汤的时候往汤里加一些枸杞。但是对于糖尿病人来说,可以吃枸杞吗?

首先,糖尿病人可以吃枸杞。因为枸杞含有一定量的糖,但很少。吃少量枸杞不足以使糖尿病患者血糖波动。而且枸杞子含有大量的维生素,可以软化血管,降低血压。在这方面,糖尿病人不仅可以吃枸杞,还可以吃枸杞治疗糖尿病。

其次,枸杞的吃法有很多种,最常见的是泡水喝。糖尿病患者可以每天早晚泡一杯枸杞茶。尤其是早上早餐后,喝枸杞茶可以降血糖。晚上睡前喝一杯枸杞茶,可以有效调节内分泌,加快新陈代谢,有助于睡眠,让你晚上睡得更安稳。

最后,糖尿病患者短时间内不宜大量食用枸杞。毕竟枸杞含有一定的糖分,俗话说积少成多。如果你在短时间内吃了大量的枸杞,这些糖可能会被吸收到血液中,然后血糖水平就会升高,从而影响糖尿病的病情。有些人喜欢生吃枸杞,但它不适合糖尿病患者。因为枸杞有一定的药理作用,如果生吃,还可能引起血糖波动。

从上面的介绍可以看出,枸杞是一种中草药。对于糖尿病人来说,用少量枸杞泡茶是有益的。但如果生吃枸杞,大量食用枸杞,可能会引起血糖水平波动。除枸杞外,糖尿病患者不宜过多食用其他含糖量高的食物。


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