我妹妹今年15岁。她从小身体就不好，免疫能力也不好。有时候，如果她的营养跟不上，她就会贫血。前两天，妹妹突然晕倒了。送到医院检查后，医生说我妹妹是缺铁性贫血。难怪她平时经常头晕，早上起来也会头晕。此外，她还有心悸症状。最近她胃口不好，什么都不想吃，所以想问问。

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缺铁性贫血是一种因缺铁而导致的贫血，常见。可能是铁吸收不良或者失血过多造成的。患者会出现腹胀、头晕、心悸、恶心、食欲不振等。如果是女性，月经可能会不规律。

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严重的话可能会引起心绞痛，甚至心力衰竭。缺铁性贫血平时可以注意食疗。你可以使用下面的食谱。比如可以吃红参粥，用红参和肉，加粳米煮，然后吃。

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患者也可以吃猪血菠菜汤。先将猪血放入锅中加水煮沸，再加入菠菜，连续几天每天服用一次。或者可以将当归、枸杞、猪肝煮成汤，将当归、枸杞、猪肝加水做成汤服用，可以治疗头晕、心悸。

这些食谱含铁丰富，缺铁性贫血患者吃了很有效果。患者要保持良好的生活习惯和饮食习惯，睡眠充足，不要熬夜，患者不能偏食。他们应该吃更有营养的食物。祝你早日健康。