我们知道，如果夏天气温达到30摄氏度以上，如果人们不采取必要的防暑措施，那么就非常容易出现中暑的症状。中暑后，人会出现很多不舒服的症状，如头晕、恶心、发热、呕吐、腹泻等。那么，中暑后应该怎么做呢？下面我们来看看中暑的解决方法。

长时间在阳光下工作或运动的人，再加上空气潮湿，很容易导致中暑。所以人们应该在中暑后迅速进行急救，即把中暑病人转移到阴凉通风处，并注意保持病人呼吸顺畅。

人中暑后往往会出现口渴、头晕、呕吐、腹泻、胸闷等异常情况。目的余出汗多的患者一定要多喝水缓解，并注意喝温水。中暑头晕患者可适当卧床休息。如果患者引起胸闷，建议去医院检查，然后采取合理的补救措施。有腹泻症状的患者一定要遵医嘱服用止泻药，也就是说，对于中暑的症状，最好是

中暑的人一定不要待在高温环境中。我们可以让患者多喝一些含盐的清凉饮料，或者用毛巾把冰块包起来放在患者的额头上，进行物理降温治疗。我们也可以在中暑患者的额头上抹清凉油或者喝藿香正气水来缓解中暑症状。

人中暑后，为了尽快缓解中暑症状，患者一定要多注意补充水分。建议他们可以多喝汤、茶和红豆酸梅汤等。以上是常见的消除中暑的好方法。

温馨提示:如果平时有人出现中暑症状，可以用这些方法快速解决中暑情况。当然，天气热的时候，人们应该尽量避免户外活动。需要户外活动时，也要做好防暑降温措施，比如多喝水，或者喝一杯藿香正气水等。，从而达到清热解暑的目的。