前几天去外婆家玩，和老婆聊天的时候他突然跟我说，他最近一直在咳嗽，浑身无力，有时候还头晕！我说我们应该去医院，所以我们去了医院。到了医院，医生检查后告诉我，老婆得了重感冒！然后我会治疗我的妻子。大概一个星期过去了，老婆的病情有所好转。现在我给大家讲讲我老婆的患病经历！

1、

患者平时可以多喝水，有助于排出体内毒素，促进新陈代谢。如果他们喝不了，可以加点蜂蜜，可以促进肠胃蠕动，对排便大有好处。多补充维生素C可以让身体抵抗力更强。像苹果、橘子这样的水果富含维生素C，可以多吃。

2、

患者一定要加强体育锻炼，每天至少锻炼30分钟。这是身体强壮的基础，身体的免疫力也会提高。但是如果你感冒了，在家休息，恢复体力，休息一周左右就够了。

3、

病人必须注意个人卫生。患者一定要多吃高蛋白食物，如鸡蛋、牛奶、瘦肉、鱼虾等。如果条件允许的话，应该每天都吃，新鲜的蔬菜和水果是不可或缺的，因为补充维生素也很重要。祝你身体健康。

确保患者家中通风良好，不要太干燥。虽然不能吹感冒，但在家也不能关门窗，否则室内空气无法流通，会滋生感冒病菌，加重病情。