痘痘主要是由于皮肤油脂分泌过多，清洁度不够，毛孔清洁不及时，长期堵塞导致毛囊发炎，青春期长的一些痘痘会影响人的心情。如果痘痘太多有时候会影响人的自尊心，会长期处于卑微的状态。为了避免这种情况，要保持面部的水油平衡，做好日常清洁。如果不能长期保持清洁，要适当选择自己的洗面奶或化妆品，尽量避免吃辛辣食物。必要的话可以选择祛痘产品或者消炎化妆品。

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有不同类型的痤疮，其中一些只有在你青春期时才会生长。对于这种痘痘，可以选择一些祛痘凝胶，有消炎的作用，效果会更好。或者可以吃芦荟，芦荟是一种有美容作用的植物，对皮肤非常好。

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如果皮肤不够干净，就会有很多灰尘，堵塞毛孔，导致毛孔无法呼吸，毛孔发炎。这种痘痘主要是先消炎，再清洁毛孔。只有做好面部清洁，才能有效预防痘痘的产生。

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不吃辛辣食物，或使用刺激性化妆品。有些化妆品不适合油性皮肤，经常会导致脸上长痘痘。长期食用辛辣食物会引起上火，影响皮肤。

注意面部的清洁。每天做好清洁工作，不要长时间熬夜。好的睡眠对护肤更有质的帮助，不能吃辣。如果脸上长了痘痘，不要用手挤压或触摸，以防发炎。