痘痘也叫粉刺，是青春的代名词，几乎每个青春期的人都会长大。所以不用太担心，因为长痘痘会影响美观，所以很多年轻人回医院和美容院治疗，但是效果往往不是很好。痘痘是青春期这个年龄段的人特有的，但是那些满脸的痘痘长在一起就形成了一个大脓肿，就需要去医院了。那么如何预防痘痘呢？今天，边肖将谈论如何预防痤疮。

1、

先说说痘痘是怎么形成的。痘痘的形成和内分泌有很大关系。因为青春期的人，内分泌不稳定，雄激素分泌过多。所以那些月经前的女生，因为内分泌失调，容易长痘痘。容易长痘痘。男生和女生都有雄激素，所以不能说女生没有，只是比男生少而已。

2、

痘痘的发生也与皮脂腺的分泌密切相关。皮脂腺分泌过多的皮脂，堵塞毛孔，容易引起毛囊炎，从而导致长痘。男性荷尔蒙会刺激皮脂腺分泌皮脂，所以痘痘就这样形成了。熬夜也会使皮脂腺分泌过多，所以要避免熬夜。

3、

很多女生都爱化妆。出门前化个漂亮的妆是很棒的，但是有些女生很懒，不愿意卸妆，或者不想看到自己卸妆后的样子。这是非常错误的做法。特别容易闷出痘痘，她们的皮肤也会变得更黄更差。再漂亮的妆也没用，要卸妆。

痘痘的发生也和新陈代谢有关。多喝水多运动是老生常谈，但光有行动是不够的，尤其是运动。现在，人们不想搬家，尤其是在冬天。少吃辛辣和清淡的食物。