痛风是一种反复发作的疾病，所以患者除了积极配合治疗，控制尿酸，减少发作外，通常还需要在生活中多方面多加注意。只有做好一些预防工作，病情才能更稳定。下面和大家分享一下痛风患者生活中应该注意的事项。

1、

有规律的生活，按时作息，不熬夜，平时饮食规律，最好是七分饱，保持理想的体重，因为肥胖也是导致痛风的一个因素。

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合理饮食。痛风患者的饮食调理对病情影响很大。要做到低嘌呤饮食，多吃芹菜、苦瓜、黄瓜、苹果、西红柿等蔬果。，并尽量不吃油腻和刺激性食物。注意不要喝酒或吃海鲜。

3、

适当运动。但是，运动的时候，要量力而行。可以进行一些小范围的散步或者体操。你一定要禁止剧烈运动，因为剧烈运动会增加尿酸，引起痛风关节炎。跑步或长途徒步旅游等强体力运动不适合痛风患者。

平日要注意多喝水，劳逸结合，避免疲劳和精神刺激，穿舒适的鞋子，避免关节损伤，定期体检。