脸上长痘痘是很多爱美女士不能接受的问题之一，主要是因为如果长了痘痘会影响容貌，尤其是不能穿暴露的衣服。他们如何能有效的治疗痘痘？吃很重要。水果是人们的日常最爱，其中含有大量的维生素。大多能补充人体多项指标，强身健体，美容美肤。如何让自己的皮肤在秋天水润？只有健康的饮食，平日多喝水，然后注意锻炼，才能让自己更健康。

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食谱一，多吃水果，想美肤，吃苹果，苹果，这些被誉为美容产品。它们是众多水果中最受女性欢迎的水果之一。苹果的种类很多，有红富士、黄元帅、红星等。，而且每个品种所含的营养元素也不尽相同。多吃苹果可以让皮肤光滑细嫩。

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偏方2。吃水果的同时，也要多喝水。女人是水做的。只有多喝水，才能更好的排毒，让自己更好的代谢，让体内的毒素排出，让痘痘得到有效的治疗，让我们的皮肤更加光滑有光泽。

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食谱三。我们应该做一些面部护理。我们可以用一些面膜或者一些营养液覆盖在你的脸上，让你的面部肌肉放松，得到有效的保湿。同时，我们可以做一些面部按摩，让你的面部皮肤更好。

痘痘其实并不可怕。只要选择正确的方法，水果是人类最喜欢的食物之一。选择多样，吃法多样，大部分水果都含有各种维生素，可以补充人的多种身体机能，使皮肤更加光滑，美化皮肤，保持水润，是很多年轻女士的最爱。