中医强调辨证论治。这种疾病的预防和治疗应该根据不同的体型，而不是简单的使用阳痿药物。盲目滥用春药不一定能改善性功能，还可能导致其他疾病。所以一定要在医生的指导下到专业医院服药，帮助治疗早泄。

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男性早泄的一个重要原因是生殖疾病，如前列腺炎、精囊炎、睾丸炎等。长期的炎症刺激会导致男性性生活早泄。包皮过长也是导致早泄的重要因素。因为包皮过长，龟头不能长时间保持暴露，性生活会异常敏感，所以容易早泄。包皮环切是必要的。

比如狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、动物内脏都很有帮助，因为它们含有性激素和肾上腺皮质激素，可以增强精子活力和性欲。此外，含锌的食物，如牛肉、鸡肝、鸡蛋、花生、猪肉、鸡肉，以及优质氨基酸食物，如红薯、银杏、冻豆腐、鱼、海参、墨鱼、章鱼等。，有助于改善性功能和早泄。

过度手淫、沉迷色情、频繁手淫导致精神疲劳，是阳痿的重要原因。这些应该是禁忌。实践证明，夫妻分床，停止性生活一段时间，避免各种性刺激，让中枢神经系统和性器官得到充分休息，是预防早泄的有效措施。

要充分了解性知识，心理因素对性功能的影响。正确对待“性”，不要把早泄当成可耻的仇恨和恐惧；不要因为一两次失败和挫折就失去信心；夫妻之间要增加情感交流，消除不愉快的因素，包括默契。应该鼓励妇女避免对丈夫的不满以及造成她们精神压力的原因。特别是在性快感中，射精会达到顶峰，但也要集中精力改善早泄。

虚弱、疲劳、睡眠不足和持续的脑力劳动都是危险因素。积极参加体育锻炼，增强体质，注意休息，防止疲劳，调节中枢神经系统的失衡，对早泄的恢复有很大的帮助。

比如可以用手指捏阴茎，因为阴茎的部分是性神经和血管。按摩这些部位可以放松血管，增加血液循环，促进阴茎勃起。按摩还可以刺激神经，调节神经对性信号的反应等等。

我们需要在充分适应之后，除了专业的治疗之外，更加注重一些生活方式和全面的保健。以及日常生活中，我们也应该注意合理的饮食，并注意全面的保健，以提高身体素质。