李红冬
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如何预防脂肪肝的发生
发布时间：2023-02-01
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我身边很多同事都有脂肪肝的问题。我怕我也会得这种病。我想知道怎么预防脂肪肝？
预防脂肪肝，首先要有合理的饮食结构。根据中国居民平衡膳食宝塔的结构，安排膳食，即以蔬菜为主，适量高蛋白高能量食物，严格限制高脂肪食物，预防肥胖、糖尿病、高血脂、高脂血症。而且要限制饮酒，尤其是长期饮酒。对于慢性酗酒者来说，戒酒是预防酒精性脂肪肝或酒精性肝炎的唯一方法。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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