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刘爱华
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知识库 痛风的饮食注意事项有哪些
痛风的饮食注意事项有哪些
发布时间:2023-02-03
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痛风在现代社会很常见,其实痛风也不是什么大病。但是痛风一旦发作,就是一件很可怕的事情。我见过身边很多痛风患者在日常生活中避免吃食物、海鲜、啤酒,因为痛风一旦得了这些东西就很痛苦。所以在正常生活中,这些东西是不碰的。那么除了上面提到的不能吃海鲜和啤酒,一旦痛风还需要注意哪些饮食呢?

1、

痛风被现代人称为“富贵病”。痛风是一种长期的慢性病,其实和我们日常的饮食习惯是分不开的。其实痛风是长期高尿酸导致的疾病。尿酸越高,痛风的可能性越大。

2、

由于痛风是一种富贵病,在平时的饮食习惯中,要减少高嘌呤食物的摄入,如海鲜、鱼类、猪肉、豆类,或者菜花、菠菜等食物。只有改善我们的饮食习惯,才能避免痛风。

3、

另外,平时要减少饮酒或者尽量不饮酒,因为酒精会阻碍尿液的排泄。酒精会增加尿酸的浓度,所以我们痛风患者在生活中最好不要过量饮酒。这样对身体有害,容易导致痛风。

值得提醒的是,日常生活中多喝水可以将尿酸排出体外,所以建议每天多喝水。只有这样体内的尿酸才能顺利排出体外。最后祝你早日康复。


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