结石复发率高达50%。预防结石的方法如下:

1.多喝水:建议每天喝水3000毫升以上。多喝水可以溶解尿液中的晶体并排出。

2.少吃尿酸、草酸、嘌呤、钙高的食物:如海鲜、动物内脏、菠菜、豆腐、浓茶、牛奶等。建议多吃富含纤维的水果蔬菜。

3、多运动:运动可以促进结石的排出。