勃起功能障碍是最常见的男性性功能障碍疾病之一。如果出现勃起功能障碍，要及时治疗。如果不及时治疗，会给患者带来严重后果，如男性不育或其他并发症。更重要的是，勃起障碍对夫妻关系的影响很大。除了积极治疗，平时也要注意预防和保养。我们来看看男性专家是如何解释如何预防勃起功能障碍这个问题的。

临床专家指出，引起勃起功能障碍的原因有很多，所以在勃起功能障碍的预防和护理过程中应该注意的点也是不一样的。以下勃起功能障碍的预防措施，要从疾病的防治入手。如果是前列腺炎等疾病引起的勃起功能障碍，可以根据疾病的性质、足量、疗程、物理治疗来治愈。平时要控制性生活或手淫，加强营养，注意个人卫生。避免疲劳和辛辣刺激性饮食。生活的压力是勃起功能障碍的导火索。如果勃起功能障碍是因为压力过大，就要注意心理调节。

如果是生活压力大导致的，可以不用吃补肾的药，但是可以自我调节，放松心情，或者戒烟戒酒，改变之前的不良习惯。一般症状会消失。同时，一些年轻人性欲很强，不懂得控制自己。他们多次手淫或做爱，使身体透支，性生活中经常草草了事。久而久之，就会出现勃起功能障碍。

对于日常生活中勃起功能障碍的预防，要注意以下几点:第一，要全面了解性知识，科学理性地对待性生活，不能因为一次失败就觉得“有性行为”是一件可耻的事情而产生恐惧，也不能因为一次失败就直接给自己贴上“阳痿”的标签。但预防勃起功能障碍的方法主要是增加夫妻间的沟通，消除双方的不和谐因素，正确认识性爱，避免只有性没有爱的误区。其次，为了有合理的性生活，夫妻双方最好不要性生活过于频繁，也不要过度沉迷于色情和手淫，从而导致精神疲劳，这也是导致勃起功能障碍的原因之一。但是不能禁欲，因为正常成年男性长期不性生活也可能导致勃起功能障碍。

以上是专家关于“如何预防勃起功能障碍”的介绍。相信男性朋友都有清醒的认识。在此，专家建议男性朋友到正规的男科医院进行定期体检，尤其是工作忙、工作生活压力大的男性朋友。定期体检有助于在疾病发生时积极接受治疗，避免其他更严重的后果。