随着性早熟现象越来越普遍，家长担心孩子也会出现性早熟的症状。毕竟，性早熟之后，孩子的精力和注意力会分离，无法全身心投入到学习中。那么，家长应该怎么做才能防止孩子性早熟呢？

预防儿童性早熟的方法

1.增加身体活动，尤其是下肢的锻炼。每天要保证30分钟以上的运动时间。跑步、爬楼梯和跳绳是可选的运动。

2.确保你的孩子有足够的睡眠。每晚要有八九个小时的高质量睡眠，以保证脑垂体在夜间能分泌足够的生长激素，因为生长激素对身高的快速增长有重要的促进作用。

3.应该教育孩子不要随便吃药。临床上很多假性性早熟的孩子都是因为误服避孕药导致的。所以，一方面，家里的避孕药要妥善保管。杜绝孩子误服的可能。另一方面，要教育孩子不要乱吃药。

4.首先家长要了解一些医学知识，知道孩子性早熟只是生理发育的提前，不要慌。而你可以把这些知识和道理告诉孩子，解除孩子的思想顾虑，减轻你的思想负担，不要害羞，不要自卑。还要注意经期的生理卫生，懂得保护乳房、生殖器等部位。

5.由于儿童和青少年正处于生长发育的重要阶段，他们应该非常注意饮食和营养，摄入足够的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素等。每天保证他们的身体成长。但儿童不适合药物补充，人参、蜂王浆等补充剂不宜在儿童期服用。

6.关注孩子的生长发育。很多性早熟儿童在洗澡时被发现有异常体征，如乳头色素加深、肿胀、阴毛变短等。，还有一些是后来发现的。有些孩子经常不和父母住在一起，而是由爷爷奶奶或其他人照顾。所以家长要多关注孩子的生长发育，给孩子洗澡就能发现孩子的性发育是否异常。

以上是生活中预防孩子性早熟的一些措施介绍，希望能给家长提供一些指导。除此之外，在生活中，家长在饮食上一定要小心，不要让孩子吃激素含量超标的食物，从细节做起，防止孩子性早熟。