每天早上起来梳头，都会掉很多头发。平时床上枕头上有很多头发，尤其是我洗头的时候。洗脸盆里会剩下很多头发。后来去诊所咨询。医生给了我几个小方法，试了几次。感觉效果还是可以的。让我与你分享它们。

1、

医生建议我用生姜洗头；将鲜姜切成片，放入水中浸泡15分钟左右。用姜水洗头。也可以直接把姜片涂在头发上。它会帮助你的头发生长。当然，对于脱发，效果也不错。

2、

去药店或者超市买些枸杞，平时用枸杞泡茶，坚持每天喝一杯，用温水泡。枸杞能补血，常喝能缓解头部血液的流畅，使头发和头皮连接良好。对脱发也有好处。

3、

用淘米水洗头。平时用来做饭的淘米水不要扔掉。收起来，留着洗头用。淘米水营养成分高，对皮肤、头皮、头发无副作用。在治疗脱发的同时可以让头发更黑更亮。

平时洗头的时候，水的温度不要太热。温水最好。有条件的话，尽可能经常洗头，利用平时的废弃物，不仅节约了成本，还能有很大的收获。