曲姗
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女人低血压应该吃什么好
发布时间：2023-02-02
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我一直身体健康。后来我头疼，浑身无力。去医院检查，说是低血压现象。我想问一位女士低血压吃什么？
要荤素搭配，合理搭配饮食，保证营养充足，使体质由弱变强。应多吃富含蛋白质、铁、铜、叶酸、维生素B12、维生素C等“造血原料”的食物，如猪肝、蛋黄、瘦肉、牛奶、鱼虾、贝类、大豆、豆腐、红糖和新鲜蔬菜水果等。纠正贫血有助于增加心输出量，改善脑供血，升高血压，消除低血压引起的不良症状。莲子、桂圆、红枣、桑葚等水果有养心养血、健脾健脑的功效，可以常吃。一些刺激性的食物和调味品也可以适当使用，要适量。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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