脾虚肾虚的患者，要多吃山药。山药具有健脾养胃等多重功效。吃山药的时候，如果和莲子一起煮，效果会更好。山药有可溶性纤维，有延缓胃中食物排空的作用，能控制饭后血糖的上升，对帮助消化、降低血糖有一定疗效。肾虚患者也要多吃莲子。莲子有养心安神、健脾的功效。莲子中的钙、磷、钾含量也很丰富，还具有镇静、强心等多种功能。

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肾虚患者应该可以多吃银杏，也就是俗称的银杏。肾脏不好的人可以将银杏蒸或炒熟食用。对于肾虚患者，银杏叶有很好的疗效。将银杏磨成细粉后，可以和糯米一起煮成粥喝，对肾虚患者非常有效。

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肾虚患者也要多吃鱼、虾、韭菜等食物。这些食物含有丰富的蛋白质、牛磺酸和锌，动物鞭和甲鱼也是补肾的最佳选择。对于肾虚、脾虚患者，冬季应多吃温性食物，补肾壮阳。

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肾虚患者在日常饮食中应注意不要吃太咸、太油腻的食物或嘌呤含量高的食物。注意饮食清淡，辛辣刺激性食物，酒精及与酒精有关的刺激性饮料，注意饮食均衡。

肾虚患者在日常饮食中要特别注意营养，多补充自己缺乏的维生素，注意营养的均衡，不要吃刺激性食物，多吃新鲜蔬菜水果，注意营养的搭配。祝你健康。