臀部和腿部疼痛。首先要考虑过度劳累或者一些体育锻炼导致的肌肉酸痛。

如果排除是因为疲劳和肌肉因素，那么首先要考虑的就是腰椎间盘突出，或者腰椎管狭窄，导致腰神经受压，可能会导致臀部和腿部酸痛。

再者，也要排除是否有带状疱疹，带状疱疹也会导致臀部和腿部酸痛。建议患者到正规医疗机构进行检查诊断，及时对症治疗病因。

如果是因为疲劳等原因，可以通过局部按摩、理疗、热敷等方法来改善。如果是带状疱疹的因素，一般需要抗病毒治疗。