很多人都有长痘痘的经历，尤其是在青春期，痘痘尤其多发。有时候长痘痘的主要原因是身体内部内分泌失调引起的，但也可能是一些外部原因引起的。最常见的就是有抽烟喝酒习惯的，或者喜欢吃辣的。都容易长痘痘。如果长了痘痘，一定要注意，因为可能会留下疤痕。

1、

在青春期这个年纪，爱美的你，如果长了痘痘，心情会很不好。其实这是没有必要的，因为如果心情不好，也会导致痘痘越来越多。研究表明，情绪坏死的程度会导致痤疮的加重。

2、

如果有痘痘，不要用手去挤。有时候可能会觉得痘痘看着不舒服，想挤出来。不要，因为这样肯定会留下疤痕，以后恢复原状会很困难。所以，不要挤。

3、

不要再吃辣了，尤其是夏天要来了。这个时候街上会有很多大排档，这个时候很多好吃的更让人心动。有时候你可能一点抵抗力都没有。再也不吃辛辣刺激的食物了。

有时候痘痘的出现是比较正常的情况，不用太担心，更不用对脸上的痘痘做点什么，因为如果伤害严重的话，很可能以后都不会消散。