迟骋
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低血压和低血糖怎么调理？
发布时间：2023-02-02
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我婆婆年轻的时候低血压低血糖，现在肥胖。有时候她蹲的时间太长，工作起来眼睛会发黑。如果她不按时吃三餐，也会低血糖，头晕。低血压低血糖怎么调节？
你好，针对低血压和低血糖两种疾病，可以通过调整饮食来达到缓解的目的。对于低血糖和低血压，建议饮食低营养、高蛋白、高维生素、高纤维素、高热量、高糖分。多吃新鲜水果和蔬菜。避免吃生冷油腻刺激性食物。血压低的人平时注意多吃补血益气的食物，如黑芝麻、猪肝、大枣、莲藕、胡萝卜、桂圆肉、黑木耳、黑豆等。他们可以服用阿胶一段时间，平时注意加强体育锻炼。适当饮用咖啡、可可和浓茶，可改善中枢神经系统的兴奋性、血管舒缩中枢的功能、血压和临床症状。此外，喝蜂蜜或蜂王浆也是有益的。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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