桡骨骨折主要是剧烈运动时外力的猛烈冲击造成的。对骨折患者的日常生活和工作有很大影响，会限制患者的手腕活动，引起肿胀和剧烈疼痛。所以要及时就医。除了正常的治疗外，患者在生活中也应该进行一些康复训练，使骨折部位的功能得到更好的恢复。那么，桡骨骨折的康复训练怎么做呢？

右手作为很多人的优势手，在生活中往往起着重要的作用。因此，必须重视右手桡骨骨折的功能恢复。一般来说，我们把骨折后的恢复期分为三个阶段，即骨折初期、骨折中期和骨折后期，康复训练要从骨折初期开始。

骨折初期，患者可能有炎症，患部供血功能正在逐渐恢复。所以这个时候主要是休息，不允许剧烈运动。但是，你可以训练一些区域的肌肉，比如，有规律地弯曲手指。这主要是锻炼桡骨区域的部分肌肉，防止肌肉、韧带等部位的萎缩，进而影响患者的骨折恢复效果。

到骨折中间，患者可以适当活动关节。虽然骨折部位在固定期间不能活动，但其他关节区域可以进行一些关节训练。比如肩关节或者手指区域的很多关节。需要注意的是，患者在训练关节功能时一定要遵医嘱，不要盲目训练。

骨折后期会拆除固定，此时的患者要进行柔韧性训练。比如桡腕关节和桡足关节松动训练，可以有效恢复患部功能。

桡骨骨折对患者是有危害的，一定要尽早就医。无论是治疗期间还是康复期间，患者都应遵医嘱，积极接受治疗。尤其是康复期间，一定要遵医嘱进行科学的训练，以免影响患部的恢复效果，给后期生活带来不便。另外，恢复期间要注意饮食习惯，多补充蛋白质和矿物质，避免刺激性食物。