牙龈炎是指由细菌感染或外界刺激引起的牙齿周围软组织即牙龈的炎症。牙龈炎在生活中很常见。虽然不是什么大病，但俗话说“牙疼不是病，疼得要命。”许多人长期患有牙龈炎。一旦牙龈炎发作，患者将承受难以忍受的痛苦，如果不及时进行有效治疗，还可能引起低烧。那么我们在生活中如何判断牙龈炎呢？牙龈炎的症状是什么？

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牙龈炎的症状是牙龈出血，这是许多患者最常见的症状。此外，部分患者牙龈红肿。以上是牙龈炎最常见的症状，所以如果发现以上情况，要及时去医院检查治疗。

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牙龈炎最明显的症状之一是牙龈肿胀和疼痛。正常牙龈呈粉红色，但牙龈发炎时，牙龈颜色较重，多为暗红色或深红色。当患者牙齿不舒服时，可以检查牙龈周围的颜色。

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判断牙龈炎，也可以从牙龈的形状来判断。前面的牙龈比较薄，靠近牙齿。但牙龈发炎时会肿胀肥大，不再紧贴牙齿，牙龈表面光亮。所以患者也可以通过牙龈的形状来判断。

养成良好的刷牙习惯，保持口腔清洁，对每个人来说都很重要。同时饮食要清淡易消化，避免辛辣、油腻、生冷等刺激性食物。