在食疗之前，首先要对肺寒引起的咳嗽症状进行分型，用温肺散寒的方法进行治疗。雪梨、绿豆、菊花不适合肺寒咳嗽的人。肺寒咳嗽具体吃什么？以下是小编为你整理的。

肺咳吃什么？

咳嗽要分热咳和寒咳。肺寒咳嗽表现为咳嗽缠绵，痰多，夜间咳嗽，手脚不温，大便稀溏，小便清亮，面色白，苔白，舌淡。治疗宜温肺散寒。如果不能清热止咳感冒咳嗽，用错了药，会加重症状，使咳嗽加重。所以要辩证看待。

广东人很注重食疗，但根据体质和症状，如“鹧鸪菜川贝母夏炖”，热咳或痰热的人吃后咳嗽会加重；“雪梨炖海椰子”“猪肺炖干菜汤”，感冒咳嗽的人经常咳嗽，甚至影响睡眠，根据体质和症状来看，都是因为饮食不自由造成的。最好在医生的指导下进行食疗，这样会事半功倍。

1.百合冬花饮料

做法:百合、款冬花、适量冰糖。将两味药一起放入砂锅中，加水浸泡半小时，然后先用武火煎两次，再用小火煎，每次20分钟。将两种果汁混合，加入冰糖。

功效:款冬花味辛温，是润肺止咳的良药。在中医方剂中，款冬花的利用率很高，最适用于肺虚久咳、肺寒痰多的咳嗽。百合花饮适用于秋冬咳嗽、咽喉肿痛、痰少，可用于支气管炎、哮喘的辅助治疗。

2、姜蒜红糖汤

做法:姜、红糖、蒜。加水煮沸10分钟，喝汤。

功效:温肺止咳。

3.薄荷牛蒡粥

做法:薄荷、牛蒡、粳米适量。先把牛蒡取出，留汁备用。将梗米煮成粥，10分钟后加入薄荷，粥快好的时候加入牛蒡汁，煮5分钟。

功效:祛风散寒，温肺化痰，止咳。

4.芥末姜汤

做法:鲜芥菜、鲜姜、盐少许。芥菜洗净，切成小块，姜切片，加水，四碗炒至两碗，加盐调味。每天服用两次，连续服用3天。

功效:宣肺止咳，祛风散寒。治疗感冒咳嗽、头痛、鼻塞、四肢酸痛等。

5.生姜鸡蛋汤

做法:鸡蛋，生姜。先把姜切成细丝。铁锅热后，用少许食用油将鸡蛋煎至金黄色。加入姜丝和一些开水。煮5-6分钟，大概半碗，加盐调味。

功效:生姜鸡蛋汤可以缓解风寒引起的感冒咳嗽。

6.蒸大蒜水

做法:取大蒜7 ~ 10瓣(儿童3 ~ 5瓣)，捣碎，放入碗中，加水半碗，加冰糖一粒，碗盖上盖子，放入锅中蒸熟。大火烧开后，小火蒸15分钟。当碗里的蒜水不烫的时候，趁热喝。大蒜一天可以吃2到3次，一次只能吃半碗。

功效:大蒜性温，入脾胃、肺，对治疗感冒咳嗽、肾虚咳嗽有非常好的效果。如果配合调理脾胃、补肾益肺的温性食物一起食用，很快就能控制症状。

7、玉米和橘子皮水

做法:玉米须、橘皮用水煎服，每日两次。

功效:止咳化痰，治风寒咳嗽，痰多。

8.冬天的紫苑绿茶

做法:farfarfara，绿茶，紫苑，烤甘草。将药放入砂锅中，加水，煮沸，煎10分钟，滤汁。加入适量蜂蜜，每天服用一次。

功效:具有温肺止咳的功效，适用于肺结核、哮喘、咳嗽。

慢性咳嗽患者平时可以吃生姜、陈皮和炖瘦肉或鱼，吃一些温性食物，如瘦肉、枇杷叶炖北芪、党参等。还有一种民间疗法是将瘦肉和原橘一起炖，对于长期感冒咳嗽、风咳的人非常有效。鼻塞怕冷可以加两片生姜。