医生说早泄的原因很多，包括从生理、心理、行为甚至社会文化背景的大量研究和讨论。但总结起来，主要有两个原因。心理学和生理学。不管你是哪种人。坚持我告诉你的方法，你一定会好起来的。早泄对于男性来说往往是一件很难的事情，所以很多人都不愿意去医院就医。其实除了药物治疗，饮食调理对于疾病的治疗也是非常有效的。那么，早泄患者应该吃什么呢？今天给大家推荐三个早泄的饮食食谱。这些成分在我们的日常生活中也很常见。

1、

枸杞汤:羊肉洗净切块，生姜切片。将油倒入锅中，煸炒羊肉，加入料酒、姜、蒜等。炒好后放入砂锅中，加入适量清水，放入枸杞，大火烧开，再用小火煨。煮好后，加盐拌匀。功效:温阳、强腰、补肾、强筋。可用于治疗肾阳不足引起的腰膝酸软、筋骨无力。

2、

牛尾汤:将牛尾剁碎，洗净，放入清水中用武火煮沸，撇去浮沫，加入葱、姜、大料，用小火煨至牛尾软烂，喝汤前去掉葱，加盐。功效:补气血，强筋骨，补肾；具有补气、滋补、强身健体的功效；适用于男性阳痿、早泄等肾虚患者。

3、

五味子茶:将五味子洗净，用开水焯一下，立即取出，放入茶杯中，加入冰糖，用开水冲泡。功效:养心安神，补益肾精。治疗心肾气虚、早泄、遗精等。饮食当然重要，但也要配合医生的治疗，保持乐观的心态，消除紧张。我相信，如果我们做到这一点，早泄将完全远离。

还有就是手淫，没有对错。这取决于你的频率。过于频繁会造成很多伤害，影响你们夫妻生活。如果夫妻生活出现了问题，就不要继续尝试了。你应该休息几天，等你感觉好些了再试试。