谢洋春
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适当运动可以改善脂肪肝吗
发布时间：2023-02-04
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适当运动能改善脂肪肝吗？
对于轻度脂肪肝患者，也要适当运动，以清淡易消化的食物为主，少食多餐，避免饮酒和熬夜。同时，也要注意避免使用一些高胆固醇、高脂肪、高热量的食物，适当增加运动量，可以有效缓解脂肪肝现象，主要采取快走、慢跑、游泳等方式。
你好，脂肪肝是指各种原因导致的肝细胞脂肪过度堆积。主要存在于肥胖者、饮酒过度者、高脂节食者、活动量低者、慢性肝病患者和中老年内分泌患者。建议通过饮食控制和适当运动改善轻度脂肪肝，可服用保肝药物和调脂药物。同时饮食要清淡，避免油腻、辛辣、刺激性食物。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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