灰指甲是由真菌感染引起的，真菌感染是指甲最常见的疾病，而且传播很快，尤其是在家庭中。然而，灰指甲并没有引起人们的重视。在发病初期，很多人并不在意，这也导致了病情的加重。灰指甲预防大于治疗。要时刻注意家庭卫生和个人卫生。

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一般来说，灰指甲在成年人中的发病率很高。很多灰指甲都是由手足癣和体癣引起的，所以如果发现手足癣和体癣这类疾病，要尽早治疗，不能延误。

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我们在生活中应该特别注意家庭卫生。最好把每个人的毛巾和洗漱用品分开，防止细菌产生。做家务的时候尽量戴手套，尤其是使用洗洁精、油烟等化学物质的时候，不仅对我们的皮肤不好，对指甲也不好。

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多注意饮食，保证营养均衡，避免挑食厌食。很多疾病都是营养不均衡造成的。平时要多吃蔬菜，补充蛋白质，提高免疫力，才能更健康。

养成良好的卫生习惯可以杜绝很多皮肤病和指甲疾病。所以要时刻注意。