从临床资料来看，隐匿性肾小球肾炎患者在稳定期可以进行一些轻体力运动，如慢跑、散步、游泳等有氧运动。这类患者也要养成良好的生活习惯和作息规律，做好预防、保健和护理工作，不要从事剧烈运动，防止病情加重，引发一系列并发症。具体锻炼方法如下:

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1.医学上建议隐匿性肾小球肾炎患者在发病初期尽量休息，不要从事剧烈活动，以免过度劳累，病情波动。在医生确定病情稳定后，可以根据身体状况进行一些轻松的体育锻炼，如散步、打太极拳、游泳、慢跑、骑自行车等有氧运动。适当的体育锻炼可以增强患者体质，提高免疫力，促进自身血液循环，有助于隐匿性肾小球肾炎的治疗和康复。有氧运动还可以保护患者肾脏免受外界刺激，有效防止此类疾病的复发。

2.隐匿性肾小球肾炎虽然症状较轻，但治疗不当会对患者的身体造成非常严重和恶劣的影响。因此，患者在日常运动中一定要合理控制运动量和运动时间，切记不要做剧烈运动，否则会对自身肾功能产生不良影响，甚至可能使病情恶化，出现不可控制的情况。隐匿性肾小球肾炎患者出现发热等身体不适时，应立即停止运动，待病情完全恢复稳定后，方可重新开始体育锻炼。

医学上鼓励隐匿性肾小球肾炎患者进行体育锻炼，建议患者在身体状况良好的情况下进行适当的有氧运动，以增强机体的机能。这类患者除了运动，还要注意定期门诊随访，时刻监测自己的血压水平，在医生的帮助下检查尿常规、尿蛋白定量、肾功能指标。