想问问大家便秘应该吃什么药？能起到缓解的作用，对身体的毒副作用小。我今年22岁。我不知道为什么。最近几个月，感觉自己便秘严重。以前每天定时排便，但最近几个月排便特别不规律，感觉特别容易疲劳。我看起来也不好。最重要的是感觉腹部有很多沉积物，很困扰不知道该吃什么药。

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便秘是当今生活中非常普遍的现象。男女老少都有可能便秘。其实治疗便秘，首先要搞清楚是什么原因造成的。是病理性便秘，还是不良的生活习惯和饮食习惯造成的？

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治疗便秘的药有很多，但大部分都是泻药，比如果导片，开塞露，在药店最常见。虽然说服人们使用药物确实可以缓解便秘，但这些药物对患者的健康危害很大，而且依赖性很强。

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所以不建议吃药解决便秘。最好从日常生活和饮食入手。比如饮食中多吃含粗纤维的蔬菜水果，多喝水，适当运动，看能不能起到缓解的作用。

如果做了上面的事情之后还没有办法解决便秘，那么我建议患者最好去医院做个检查，看看是不是疾病引起的。以免耽误了疾病的最佳治疗时机。