早泄是男性朋友不愿提及的疾病。由于担心在妻子面前抬不起头，早泄患者心理压力很大，感觉忧心忡忡，无法工作。有Quiz.com专家指出，长时间处于过大的心理压力下，不利于早泄的治疗。早泄患者要积极调整自己的心态。在这里，我教你一些早泄的性调理小技巧。希望对男性朋友有帮助。

①用冷水冲洗或在阴茎上敷湿毛巾。

男性可以每天睡前用冷水清洗生殖器3到5分钟左右，或者在性生活前用湿冷毛巾敷在生殖器上。持续几分钟，有助于缓解患者射精过快的情况。

②延长性爱前的爱抚时间。

做一个亲密、安慰的前奏，延长前奏时间。当性伴侣充分兴奋时，男性朋友正在慢慢插入生殖器，这将有助于性伴侣在短时间内达到高潮。

③选择性交时间。

对于经常疲劳或生活环境不太理想的夫妻，夫妻双方应该睡一会儿再发生关系。或者早上做爱的时候，可以避免早泄。

④降低阴茎敏感度。

男性在性接触前戴较厚的避孕套或平时洗澡时用冷水温水增加对阴茎和睾丸的刺激，可降低阴茎的敏感性，减缓早泄症状。

⑤射精后的第二次再和她睡觉。

对于中青年早泄患者，在发生性行为之前，可以快速射精，然后通过刺激性欲和性兴奋来进行性行为。这样有利于延长患者的射精时间。

下面介绍一些早泄的性调理小技巧，希望对早泄男性有所帮助。早泄患者在发生性行为之前，可以通过以上方法延长射精时间。除了性的调理，早泄患者还要做好日常生活的各个方面。