不久前，我的一个表妹被诊断出患有乳腺癌。她用了很多方法治疗，效果都不是很好。后来，她不得不切除乳房。整个人看起来状态特别不好，让人心疼。我老公的一个朋友是医生，他告诉我乳腺增生其实挺可以预防的。下面给大家介绍一下。

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首先，患乳腺癌与心理因素密切相关。如果你心情不好，很可能是压力过大造成的。所以，保持乐观的心情，少一些对事物的执念，是预防乳腺癌的重要途径。

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其次，乳腺癌患者可以通过饮食更好地预防乳腺癌，如吃红苹果、红辣椒、芦笋、含硒食物等。，这些都对预防乳腺癌非常有益。

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第三，多注意乳房按摩也能在一定程度上预防乳腺癌。多注意按摩可以帮助乳房血液畅通，不仅有预防乳腺癌的作用，还可以在一定程度上达到丰胸的目的。

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最后，一定要避免乱用丰胸产品，比如含量超标的丰胸霜。

此外，母乳喂养也能在一定程度上降低患乳腺癌的可能性。