银屑病是一种发病率非常高的皮肤病。我青春期有过一次。在医院的时候，医生说大概和我学业压力大有很大关系。我还记得最初的病很严重，每天都觉得浑身发痒。因为这个病，我经常皮肤溃烂。后来用了很多药，调整了生活方式，牛皮癣慢慢缓解了。现在我很担心。

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要缓解牛皮癣，生活中最重要的是按时服药，因为这种病传染性很强，可能会传染给他人。在疾病的高峰期，一定要注意及时用药，这样才能控制病情。

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银屑病这种病，日常生活中要注意护肤。平时最好穿长袖长裤，减少皮肤直接暴露在空气中的面积。可以每天使用一些温和的护肤品来清洁毛孔，保持清洁。

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银屑病患者在生活中要注意防晒，外出时可以使用一些防晒霜。平时洗澡尽量用温水或冷水，因为用热水很可能会促进毛孔收缩，加重病情。

牛皮癣是一种顽固的疾病。如果在急性期治疗不当，很可能会演变成慢性病。面对这种病，我们不一定要用一些局部的方法。最好尽快去医院。吃药是最科学的方法。