潘永源
3587
所有文章
0
查看次数
0
昨日次数
低胆固醇食物有哪些
发布时间：2023-02-03
浏览：4
请在手机端操作
打开微信或浏览器扫描二维码
低胆固醇食物主要包括蔬菜、水果、鱼类、瘦肉等。
首先，胆固醇低的水果主要有香蕉、葡萄、草莓、苹果、梨、桃、西瓜等。蔬菜主要有韭菜、菠菜、冬瓜、黄瓜、苦瓜、萝卜、胡萝卜、香菇、海带等。
其次，低胆固醇谷物主要有小米、大米、大豆、荞麦、燕麦、玉米等。肉类低胆固醇食物主要有瘦羊肉、瘦牛肉、瘦猪肉、鲤鱼、黑鱼、带鱼、鲳鱼、鳗鱼等。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
举报
取 消
确
定
相关推荐
