干眼症是角结膜干燥症的别称，指任何原因引起的泪液质量异常、泪膜不稳定、眼部不适或眼表组织病变等疾病。这种疾病可能是由于泪液中缺乏水分或粘液，眼部泪液的分泌不能保持眼睛干燥，泪液分布不均或泪液蒸发过快，使泪液不能正常保持眼球表面湿润。

结膜炎也是眼科的常见病。是由细菌感染或病毒感染引起的感染性眼病。结膜炎和干眼症是有本质区别的，一定要注意区分清楚。干眼症的主要症状是眼睛有异物感，眼睛干涩，怕光，眼睛有灼热感，视力模糊，眼睛分泌物减少。严重的干眼症还可能引起眼部红肿、充血，从而引起角结膜病变，影响视力。结膜炎的症状主要是充血和分泌物过多。

有四个字的预防和治疗干眼症的小贴士。首先是“眨眼”。也就是多眨眼，少眨眼也是干眼症的原因之一。正常人一分钟眨眼20次左右，干眼症患者极少。因此，使用电脑的人最好每隔一小时让眼睛休息10分钟，最好经常眨眼，以促进眼泪的分泌。第二个“按”。当你无事可做时，或者当你有时间休息时，你应该经常做眼保健操。可以通过从眉心到太阳穴的位置用一定的力按压眼部轮廓，来回按压10 -20次来预防干眼症。第三个“武”。可以用热毛巾敷眼睛，双手搓热，坐在眼睛上2分钟，或者睡觉时用冰袋物理降温，也可以防治干眼症。第四个“吃”。也就是说，你应该多吃富含维生素A、维生素B1、维生素B2和维生素C的水果和蔬菜，尤其是红色和黄色的蔬菜，这对你的眼睛有好处。它们都是保护眼睛的食物。

干眼症患者最好多喝水，预防干眼症。你也应该多吃富含钙的食物。缺钙会影响眼内组织的发育，容易导致眼球结构异常和变形。多吃鱼、虾、奶、豆制品，注意少吃甜食，会消耗钙和维生素B1。少吃辛辣刺激性食物会让眼睛有灼热感。干眼症的症状经过预防和护理后会有很大的改善。