自从上次生完宝宝，我的血压就一直很低。每次测血压都是60-100。医生总是让我在家躺着吃药。低血压的人总是头疼。平时低血压有什么好的护理方法吗？

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血压低的人平时要吃素，吃肉。只有制定合理的饮食，他们才能有全面的营养。让身体不那么虚弱。你可以多吃莲子、大枣、桂圆等食物。这些食物可以滋养心脏和血液。

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如果低血压的人伴有盆腔带血现象，可以多吃造血食物。以及含铁、铜、叶酸、多种维生素的食物，如猪肝、蛋黄、瘦肉、牛奶、豆制品等。还应该多吃新鲜水果或者多喝红糖水。

3、

血压低的人和血压高的人正好相反。低血压患者可以多吃高脂肪高胆固醇的食物。比如可以多吃些排骨、动物肝脏、鸡蛋、奶油等。

说白了，低血压就是营养不良造成的，所以患者一定要营养均衡。