汤臣倍健的维生素B族，也就是维生素B族片，是以德国巴斯夫和荷兰帝斯曼的维生素B6、B12、叶酸为主要原料，经过先进工艺加工而成的特殊营养食品，富含多种维生素B，那么汤臣倍健维生素B片富含的多种维生素B有什么功效呢？

维生素B1:被称为精神维生素，因为维生素B1对神经组织和精神状态有很好的影响；维生素B1缺乏容易引起各种beri和水肿。

B2:如果缺乏，会引起体内代谢紊乱，如口角炎、皮炎、舌炎、脂溢性皮炎、结膜炎、角膜炎等。

维生素B6:缺乏容易导致贫血、脂溢性皮炎和舌炎。此外，如果你在月经前出现腹痛和紧张，服用B族维生素，特别是维生素B6，可以稳定情绪，帮助睡眠，使人精力充沛，也可以缓解腹痛。

维生素B12:它也是人体制造红细胞和维持免疫系统功能所必需的。生B12也被用于治疗哮喘、疲劳、肝炎、失眠和癫痫。

烟酰胺(维生素B3):可促进血液循环，降低血压、胆固醇和甘油，缓解胃肠功能紊乱，缓解梅尼埃病症状。具有美白皮肤、活化皮肤细胞的功效。

泛酸(泛酸钙):一种抗压力的维生素，对维持免疫系统的健康至关重要。

生物素(维生素B7):脱发、抑郁症、湿疹和皮炎等皮肤病、脂肪代谢障碍等。

叶酸:缺乏叶酸可以预防口腔黏膜溃疡，预防贫血，改善皮肤健康。叶酸对孕妇尤其重要。叶酸缺乏会导致胎儿神经管发育缺陷，从而增加裂脑和无脑儿的发生率。其次，孕妇经常补充叶酸，可以预防低出生体重、早产、腭裂(兔唇)等出生缺陷。叶酸可以促进婴儿神经细胞和脑细胞的发育。