说到性高潮障碍，我想大家都会认为是男性疾病。其实女性也会得这个病，而且女性得了这个病，会比男性更严重。那么女性在平时如何预防高潮障碍呢？

预防女性性高潮障碍的药膳；

(1)金樱子狗肉:金樱子30g，金狗背25g，鲜狗肉400g，葱、姜、盐、糖等调料适量。选取金樱子和狗脊去杂，洗净，切片；将狗肉洗净切块，与金樱子、狗脊一起放入砂锅中，放入葱、姜，加水1500ml，用武火煮沸，再用文火煮至狗肉熟透，捞出葱、姜，加盐、糖等调料，煮5分钟即可。分开吃狗肉。本方能补益肝肾，收敛固精，填肾精；适用于肾阳不足、性欲低下、性高潮障碍的女性。

(2)人参苗羊肉:党参20g，黄芪20g，羊肉500g，葱、姜、盐、糖等调料适量。党参、黄苗切片，用纱布包好。羊肉洗净，切块，与药袋一起放入蒸碗中，加入姜、葱、调料；滑汤500毫升，盖紧，入蒸锅蒸2小时。取出葱、姜、药袋，加入糊盐等调料，蒸10分钟。2天内吃完，吃肉喝汤。本品能温中、补虚、健脾、益气。适用于气血不足引起的女性性高潮障碍。

(3)枸杞牛鞭:枸杞30g，牛鞭100g，葱、姜、盐、胡椒粉等调料适量。枸杞、牛鞭洗净，切片，一起放入砂锅中，放入葱、姜，加水500毫升，用武火煮沸，再用文火煮至牛鞭熟透。挑出葱姜末，加盐、料酒、胡椒粉等调料调味，再煮5分钟。吃牛鞭，汤，2天吃一次，但要吃10天。它能补肾壮阳，强筋壮骨。适用于肾虚引起的女性性功能障碍和性高潮障碍。

(4)韭菜炒虾仁:韭菜250g，虾仁50g，葱、姜、盐、糖等调料适量。韭菜洗净，切成1寸长，虾仁用枪洗干净。热锅一口，放入食用油至80℃，放入酒色，放入姜炸熟，放入韭菜、虾仁翻炒，用盐、糖、酒等调料调味，将虾仁翻炒至菜熟。作为一种蔬菜，每天服用一剂，连续服用五天。能健脾补肾，填精壮阳。适用于肾阳虚的女性性高潮障碍。

(5)枸杞虾仁:枸杞30g，虾仁100g，葱、姜、盐、调料、糖各适量。将元胡洗净去杂，煎煮得浓缩汁备用。用枪洗虾。锅内放入食用油，将油加热至80℃，倒入河虾、姜、葱、料酒、药汁，翻炒片刻，炒15分钟，加入盐、糖等调料调味即可。吃蔬菜时，每日服用L，连续服用5天。它能补肾壮阳。适用于肾虚精亏引起的女性性高潮障碍。

建议女性朋友平时多吃专家列举的食物，以免患上性高潮障碍。另外，如果你已经患有这种疾病，建议你及时去医院检查治疗，以免造成更严重的影响。