我叔叔过去消化不良。最近吃辣椒等比较辣的食物感觉不舒服，一直拉肚子，医生治疗后已经恢复。

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重要的是饮食的问题。大部分是饮食引起的腹泻。我们一般要多吃一些卫生健康的食物，平时多吃一些对胃有好处的食物，比如南瓜、香蕉等。

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拉肚子还有一些其他原因，要多注意，尤其是自己的卫生和生活习惯。吃饭的时候要注意洗手和漱口，这样细菌就不会入侵我们的胃，还要坚持预防自己的卫生。

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拉肚子的人一般都很虚弱。记得多注意补水和户外运动，尤其是腹泻结束，身体缺水的时候。一定要多注意每天多喝水，保证水分补充。

如果平时严重，只能去医院做个检查或者抓点拉肚子的药。