精子的活跃程度其实是影响到自己老婆怀孕率的，所以在平时生活中，我们可以去医院检查一下自己的身体状况。如果自己的身体患有嗜尸性精子，一定要知道原因，及时治疗自己的情况，这是对自己的身体负责，也是对自己的妻子负责。

第一，经常泡热水

其实现在很多男人都过着很精致的生活。他们经常洗热水澡或者洗桑拿，觉得出汗很舒服。但是，如果你经常做这两件事，会大大破坏你的精子生存环境，影响其功能和质量。所以在日常生活中一定要多注意不要长时间泡热水或者桑拿。

第二，过度疲劳

其实过度疲劳也会对人的身体产生一定的影响。现在很多男人的负担都很重，要承担整个家庭的开销。所以他们上班时间长，工作也很累。如果长期下去，会对身体、免疫力、精子质量造成一定影响，导致精子死亡。

第三，长期抽烟喝酒

事实上，吸烟和饮酒会对人的健康造成严重危害。现在很多男人经常需要互相应酬，有的几乎每天都要抽烟喝酒。如果长期这样下去，其实会对自己的身体造成很大的伤害，不仅会影响自己的生殖功能，还会造成恋尸癖的情况。

如果你的精子死了，很可能是因为你不注意饮食和日常作息。其实休息很重要。我们不用整天忙于工作，很多工作也完成不了。我们必须花些时间休息，调整状态，这样会更有利于我们的工作，让我们的身体更健康。