众所周知，脑出血是一种很严重的疾病，发作时死亡率比较高。有专家说高血压是脑出血的主要原因，所以一定要注意自己有没有高血压。如果有高血压，一定要多加注意，因为如果高血压严重，可能会引起脑出血。先说脑出血是怎么引起的。脑出血的原因？

1.外部因素:有专家发现，在季节多变的时候，也就是两个季节交替的时候，大脑中出现相同的血液。现代医学认为，四季更替时的气温可以影响人体的内分泌变化，改变血液的粘度，肾脏上的激素就会升高。如果脑血管短时间内承受不了这种变化，就会出现血压波动，从而导致脑出血。

二、情绪的变化:情绪的变化也是脑出血的一个原因。悲伤、快乐、恐惧会使血压升高，从而导致脑出血。有调查结果显示，大部分脑出血患者在发病前都非常激动，有人做过这方面的研究，证实有30%的患者是因为愤怒或恐怖而引发脑出血的，所以老年人的情绪一定要平静，否则血压会升高，引发脑出血。

3.不良生活习惯:有人说过，吸烟对人体的伤害也很大。长期吸烟会使血管特别脆弱，血压波动大时，血管就会破裂，导致脑出血。如果长期饮酒会引起血管收缩和舒张的紊乱，使血管受损，使血管恶化，引起脑出血。老年人最好不要做一些剧烈运动，这样对身体也不好。

这是导致脑出血的三个原因。希望你能认真看看，注意饮食习惯，不抽烟不喝酒。多做运动，出去呼吸点新鲜空气，享受生活，注意心情，不要太激动。这些对你的健康不好。最好定期去医院做一些检查，早发现早治疗。