左侧胸闷的缓解与上述症状的原因有关。

1.如果是冠心病引起的，可以口服冠心病药物治疗。

2.如果是气压低，空气流通不畅引起的，建议及时远离拥挤的环境进行缓解。必要时去医院口服辅酶Q10进行治疗。

3.如果是过度劳累引起的，可以通过休息来缓解。

平时养成良好的生活习惯和作息规律，避免过度劳累和熬夜，可以预防上述症状的形成。