糖尿病如何吃得更健康？糖尿病是一种非常常见的疾病。如果你不幸患了这种病，患者不要担心。其实糖尿病并没有那么可怕。只要患者合理安排饮食，积极配合医生治疗，相信高血糖是可以得到很好控制的。

糖尿病患者需要给身体补充一定的营养，控制饮食，更需要控制体重。尤其是老年糖尿病患者，每日总热量和蛋白质不宜过多。如果需要特殊的蛋白质补充，可以多吃。另外，在饮食方面，要多吃清淡的食物，而不是一些过分辛辣的食物，糖尿病患者最忌讳油腻的食物，因为油腻的食物会加重糖尿病的发展，所以这方面要控制，糖也要忌口。如果糖尿病伴有高脂血症，就要根据血脂情况补充身体所需的营养。比如胆固醇高的患者就要减少这种物质的摄入。如果是高脂肪患者，尽量少吃碳水化合物。另外，对于正在使用降糖药的患者，要根据治疗情况进行饮食。一般来说，患者在治疗期间一次不宜吃太多食物。他们每天要分四餐，最后一餐可以在睡前吃一次。患者要注意这一点。

糖尿病患者每餐都不要吃太多。最好的办法是少吃多餐，因为如果一个糖尿病患者一次性吃太多食物，患者体内的血糖会在短时间内大幅升高。事实上，这并不利于糖尿病患者对血糖的控制。

最后，糖尿病的主要病因是高血糖，但人离不开糖，所以糖尿病人要正确吃糖，比如蔗糖、葡萄糖等。糖太多的糖尿病人最好不要吃，最好吃木糖醇，而不是我们平时在生活中用来增强甜味的白糖。