每对已婚夫妇都渴望得到爱情的果实。有些夫妻婚后一两年甚至更长时间都不能怀孕。焦急的夫妇和老人不知道如何尝试。不孕的原因有很多。除了先天和病理因素，有些食物也会导致不育。以下是一些容易导致不孕不育的食物:

1.胡萝卜

虽然胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素、多种维生素等对人体有益的营养物质，但当女性食用过多的胡萝卜时，大量的胡萝卜素会引起闭经，抑制卵巢的正常排卵功能，所以准备要孩子的女性最好少吃胡萝卜。

2.酒精

酒精对人非常有害。酒精的主要成分是乙醇，会使男性睾酮等雄性激素分泌不足，容易造成男性不育。即使他们生了孩子，下一代也更有可能有畸形。酒精会使女性月经不调、闭经、排卵异常，或者停止排卵，所以准备要孩子的夫妻不要喝酒。

3.粗棉籽油

长期食用棉籽油对人有很多坏处，如心悸、气短、头晕、四肢麻木等。最严重的是棉酚，即棉籽油的提取物，能在短时间内杀死所有精子，并逐渐从精液中消失，而女性可引起闭经或子宫萎缩。所以，为了保险起见，育龄青年最好不要被感染。

4.烤牛肉和羊肉

烧烤食物容易不熟，容易感染弓形虫。如果食用了感染过弓形虫的畜禽，很容易生出畸形的孩子。所以，准备怀孕的夫妻，一定不要碰所有的烧烤食物，比如烤牛羊肉。

5.葵花籽

正在准备生孩子的男性不宜多吃葵花籽，因为葵花籽的蛋白质部分含有睾丸抑制成分，可引起睾丸萎缩、阳痿、不育。

6.咖啡

喝咖啡容易导致睡眠不好、神经衰弱、梦多等。，而且咖啡对怀孕有直接影响，所以要生孩子的女性要少喝咖啡。

7、大蒜

大蒜能杀死精子，年轻男性不宜多服。

生活中不同食物所含的元素是不一样的。对于想要生孩子的夫妻来说，在怀孕之前，应该有意识地避免吃一些食物。以上介绍了7种计划怀孕的年轻夫妇不宜食用甚至不能食用的食物。如果长期吃这些食物，会对你的生育能力产生不良影响，所以尽量不要吃太多。