如果患有花斑癣，首先要保持心态平衡，不要焦虑烦躁，不要因为手上有花斑癣而感到消极自卑。一旦发现花斑癣的迹象，就要去正规的专科医院咨询治疗。你要和主治医生沟通，积极配合治疗。主治医生开的药一定要按时服用。最好采取内服外敷的形式。你必须坚持吃药。感觉花斑癣好转了也不要停药。

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在日常生活中，一定要注意自己的卫生和清洁，勤换衣服，保持衣服干燥，穿衣服时选择纯棉衣服，经常将个人物品和衣服暴露在阳光下消毒。一些普通的生活用品也要和其他物品分开使用。

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生活中也要保持愉快的心情，不要急躁易怒，尽量少吃辛辣或过热的刺激性食物，平时少吃油腻的食物，尽量以清淡为主，每天一定要多吃新鲜的水果蔬菜，补充身体需要的维生素，对皮肤有好处。

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建议有空的时候多做运动，保持健康。但出汗后一定要及时更换衣服，以免细菌感染，加重病情。家里天气好的时候，要开窗通风，让室内空气流通。当你出汗时，建议你用一些东西来停止出汗。

保持愉快的心情，不要急躁。平时最好以清淡食物为主。每天一定要多吃新鲜的水果蔬菜，勤换衣服，服用或涂抹经常洗澡的医生开的药。