现在中老年人患痛风非常普遍，而年轻人患病率相对较低，男性多，女性少。患痛风后，患者的生活往往会有诸多不便。所以，预防痛风很重要，但也要做一些预防痛风的注意事项。

1、

对于有痛风家族史的男性，要定期去医院检查血尿酸，看是否有变化。不要心存侥幸，总以为他们没事。

2、

如果家中老人患有高血压、肾结石等并发症，一定要给予相应的治疗，治疗要及时。

3、

痛风的预防除了饮食，还包括适当的运动，增强抗病能力，避免过度劳累，及时消除紧张情绪，注意休息，每天学会给自己减压。

4、

在寒冷的冬天，中老年人要注意保暖，不要让自己经常感冒，这也是痛风的预防措施。

对于痛风的预防，要注意不要吃高嘌呤饮食，如动物肝脏，避免肥腻、甜腻的味道。