前交叉韧带和副韧带的损伤是由外力引起的，也是日常生活中常见的膝关节损伤。关节炎或骨骼钙化的患者也很可能造成这样的情况。前交叉韧带(ACL)和副韧带(侧副韧带)损伤发生后，不要随便移动患者的受伤部位。可采用保守方法缓解。然后可以带大家了解一下ACL和副韧带受伤后该怎么办。

1.前交叉韧带和副韧带损伤一般采用保守方法治疗。首先，不要移动患者受伤的部位，让患者安静地蹲下，帮助膝关节恢复运动能力。同时要用冰敷辅助患部，可以有效缓解韧带损伤带来的疼痛。

2.如果是轻微的前交叉韧带或副韧带损伤，可以使用石膏或可移动的辅助支架进行固定。能有效防止前交叉韧带和副韧带的二次损伤，还能促进伤口愈合。同时可以服用一些其他的活血化瘀的药物进行辅助治疗，帮助韧带恢复。

3.如果前交叉韧带和副韧带损伤严重，要及时去医院做手术。可以采用人工韧带重建手术治疗膝关节韧带，可以有效缓解韧带损伤带来的疼痛，同时也可以恢复膝关节的力量和活动能力。

前交叉韧带和副韧带的损伤会对患者造成一定的伤害，也会出现一些并发症。你要根据自己的病情来选择治疗方法，同时在日常生活中也要注意保护自己的膝关节，在饮食上也要注意避免辛辣刺激性食物的摄入。还需要做一些简单的体育锻炼，帮助韧带恢复活动能力，并防止交叉感染，定期去医院复查。