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孙冉
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知识库 轻度贫血吃什么
轻度贫血吃什么
发布时间:2023-01-30
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发生贫血时,如果贫血严重,可适当使用一些铁剂进行治疗,如硫酸亚铁、乳酸亚铁、富马酸亚铁等。

如果是轻度贫血,也可以通过食疗来纠正。可以适当多吃一些富含铁元素的食物,如动物内脏、动物血液等。鸡肝、鸭肝、猪肝、鸭血、猪血或猪肚中含有丰富的铁,容易被人体吸收,是非常好的补铁食品。

还可以多吃瘦肉和鸡蛋,多吃富含维生素C的食物,因为维生素C可以促进铁的吸收。


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