最近有点鼻塞头晕。我可能有鼻炎吗？我真的害怕我有鼻炎。去医院做了一个医生说没有的鼻炎检查，大大的松了一口气。医生给我讲了几点注意事项，我分享给你。

1、

尽量少吃辛辣、辛辣、油炸、油炸的热食。如生的、炸的、烤的糕点、饼干、方便面等。同时，海鲜和冷冻鱼、咸海鲜等东西容易刺激炎症，最好不要吃这类食物。

2、

鼻子和额头部分可用热水涂抹或用吹风机局部加热，使部分血液循环得到改善，达到治疗目的。

3、

不要长时间待在忽冷忽热的环境中，防止感冒的发生，容易引起鼻炎。感冒了要及时治疗，避免鼻炎。

我们在日常生活中尽量努力，注意休息，不要熬夜上网。