便秘不是病，而是病的症状，是更复杂的症状。便秘患者的主要症状是会排便困难，排便次数越来越少，排便时患者会非常痛苦。便秘的原因比较复杂，主要与患者平时的生活习惯有关。便秘的危害也比较大，一定要重视。

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煮香蕉有利于治疗便秘，但并不是所有的便秘患者都适合这种治疗。如果是慢性便秘，最好去正规医院做相关检查和治疗。

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便秘患者平时要多注意饮食。他们一定不能喝酒，最好不要戒酒，一定要多喝水。他们平时可以多吃新鲜的水果蔬菜，尽量不吃一些辛辣的食物。

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便秘患者一定要养成良好的生活习惯，良好的排便习惯，排便规律，排便时注意力集中。排便时最好不要做其他事情。

便秘患者一定要注意休息，养成良好的习惯，不要熬夜。即便秘患者平时一定不能久坐，可以做提肛运动。