只有部分足底筋膜炎患者会自愈。

因为通过休息，人会有自我保护的感觉，疼痛时少运动，休息后慢性炎症会减轻。是否会完全自愈取决于病因和严重程度。

因为肥胖，如果不减肥，即使短暂休息后有所缓解，但如果一次又一次的运动或散步，也有可能复发。比如足底筋膜炎，就是高拱脚和扁平足造成的。如果病因不除，很难自行消除和自愈，所以要根据病因和严重程度来衡量。

总之，如果病因较轻，大部分情况可以缓解，但如果病因较重，有结构异常，就很难自行缓解。