大便经常不正常，便秘严重。每四五天才发生一次。这不正常吗？我不知道该怎么办。是便秘吗？有什么办法可以帮我解决吗？我最近经常便秘怎么办？很多患者都会有这种声音。那我们下次再来分析吧。经常便秘怎么办？便秘的时候应该注意什么？便秘好治吗？需要什么样的治疗？便秘应该吃什么？

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对于经常便秘的情况，建议慎重对待。对于这样的情况，还是多注意饮食为好。建议你可以补充一些纤维类的食物，这样可以缓解你的便秘。

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经常便秘建议谨慎处理。如果排便困难、干燥、不成形，就需要治疗。建议可以养成定时排便的习惯，注意身体状况，多运动。

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经常便秘建议每天早上起床后喝一杯水，也可以缓解便秘。还可以每天吃一些蔬菜、香蕉、红薯、蜂蜜，对肠道也有好处。最好不要用辛辣刺激的食物。

其实对于这样的情况，建议用一些红薯、芋头、小米、玉米。这些食物也是可以食用的，要注意自己的生活习惯。在治疗便秘方面，也可以有很好的效果。建议大家可以试一试。